Workshops & Specials
Workshops
Yoga und intuitives Zeichnen, Samstag, 29. April, 14 bis 16.30 Uhr
Wenn der Kopf leer ist, kann die kreative Energie ungehindert fließen. Das ist das Grundprinzip, das Ullis Workshop zugrunde liegt. In einer ruhigen, fließenden Yogastunde lässt Du erst Deine Überzeugungen über Deine eigene Schöpferkraft los und lässt dann Deine Intuition beim Zeichnen wirken.
Workshop am 29. April, von 14 bis 16.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 55 Euro inkl. Material und Veggie Snacks
Anmeldung an ulli@yoga-im-glashaus.de oder 0174.5943043.
Eintauchen in die innere Ruhemit Yoga und Meditation, Samstag, 13. Mai, 14 bis 17 Uhr
In diesem Workshop richten wir mit verschiedenen Übungen, Yoga- und Meditationstechniken unsere Aufmerksamkeit nach innen. Wir lernen, unseren inneren Vorgängen zuzuhören, die eigene Aufmerksamkeit zu steuern und so einen inneren Raum der Ruhe zu öffnen.
Workshop mit MBSR-Coach und Yogalehrer Christian Teichmann am 13. Mai, von 14 bis 17 Uhr.
Teilnahmegebühr: 50 Euro inkl. Veggie Snacks
Anmeldung an christian@yoga-im-glashaus.de oder 0176.96521383.
Yoga für zuhause
Geführte Yoga-Klassen auf Dein Smartphone
Du möchtest Deine regelmäßige Yoga-Praxis zuhause vertiefen? Dann lass Dir von Ulli oder Christian ein individuelles Kurzprogramm auf den Leib schneidern.
Dabei berücksichtigen wir deine individuellen Wünsche und ggf. Beeinträchtigungen. Du bekommst es als mp3-Soundfile, das Du jederzeit zuhause mit Deinem Smartphone abspielen kannst. Bei Interesse sprich uns einfach darauf an.
Retreats
Genuss-Retreat in Venedig, 5. bis 7. Mai 2023
Ulli und Christian entführen Euch am Vollmond-Wochenende an ihre Lieblingsplätze und verwöhnen Euch mit kleinen Yogaeinheiten und Meditationen am Wasser, mal am Kanal, mal am Meer. Wir starten am Freitagabend mit ein paar Asanas und einer geführten Sonnenuntergangs-Meditation zum Ankommen. Am Samstag gibt es je eine entspannte Yogaklasse morgens und abends. Und am Sonntag üben wir nochmals Yoga, bevor wir die Heimreise antreten. In der Zeit dazwischen begleiten wir Euch durch die faszinierende Lagunenstadt, oder Du gehst allein auf Entdeckungstour. Du kannst Dich also frei entscheiden.
Als Unterkunft empfehlen wir die Locanda Sant' Anna, ein einfaches, aber schönes Hotel. Oder Du suchst Dir eine andere Unterkunft im noch recht ursprünglich gebliebenen Stadtteil Castello. Die Anreise geht am entspanntesten und klimafreundlich mit der Bahn. Eine gute Verbindung gibt es am Freitag hin, um 09.34 - 16.50 (ein Umstieg) und Sonntag zurück, um 13. 35 – 20.26 Uhr (direkt). Ihr seid natürlich frei, früher an- und/oder später abzureisen :-)
Wir empfehlen die frühzeitige Buchung. Die Plätze im Retreat sind auf eine kleine Gruppe von maximal acht Teilnehmer*innen begrenzt; die Kapazitäten an preiswerten Unterkünften werden in den schönen Monaten knapp. Für Fragen und Anmeldungen wendet Euch bitte direkt an Ulli: 0174.5943043 (telefonisch/WhatsApp/Signal). Allen Teilnehmer*innen gehen zeitnah weitere Infos zu.
Mitbringen: Leichte und bequeme Kleidung, Yogamatte (wenn vorhanden), ggf. Badezeug.
Nächster Termin von Freitag, 5. bis Sonntag, 7. Mai 2023
Kostenbeteiligung: 150 Euro
Der Retreat ist für Anfänger geeignet.
Yoga am Arbeitsplatz
Gesundheitsförderung und Teambuilding
Yoga und Mediation bringt mehr Gelassenheit in Ihren Arbeitsalltag und stärkt das körperliche und mentale Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter. Wir unterrichten Sie und Ihre Mitarbeiter auch vor Ort an Ihrem Arbeitsplatz, vor dem ersten Meeting, in der Mittagspause oder nach der Bürozeit.
Gemeinsam Bewegung und meditative Achtsamkeit zu erfahren, kann auch Teil eines erfolgreichen Teambuildings sein, denn sie fördern gegenseitiges Vertrauen und das Gemeinschaftsgefühl. Wir erarbeiten für Sie ein individuelles Konzept und setzen es mit Ihnen am Arbeitsplatz oder an einem Seminarort um. Kontaktieren Sie uns unter 0176.96521383.