Workshops & Specials


11. Juni: Workshop "Zurück zu Dir selbst mit Achtsamkeit & Yoga"

In diesem Workshop nähern wir uns mit Achtsamkeitsübungen und -meditationen, mindful Moves (achtsamen Yoga-Übungen) und Ausflügen in die Yoga-Philosophie auf sanfte Art unserem inneren Selbst und unserem Mitgefühl für uns und für andere. Die gemeinsame Arbeit auf unterschiedlichen energetischen Ebenen wird uns helfen, uns angesichts täglich schlechter Nachrichten und einer überbordenden Informationsflut in unserem Mitgefühl zu verankern, ohne zu verhärten.

 

Es erwarten Dich drei gleichermaßen entspannte und intensive Stunden.

Bist Du dabei? Dann sichere Dir schon jetzt Deinen Platz unter ulli@yoga-im-glashaus.de oder 0174-5943043 (WhatsApp oder Signal).

 

Mitbringen: Neugier und bequeme Kleidung. Für leckere vegetarische Snacks und Getränke sorgen wir auch.

Samstag, 11. Juni 2022, 14 bis 17 Uhr

Kostenbeteiligung: 60 Euro

Der Workshop ist für Anfänger geeignet.

Yoga für zuhause

Du möchtest Deine regelmäßige Yoga-Praxis zuhause vertiefen? Dann lass Dir von Ulli oder Christian ein individuelles Kurzprogramm auf den Leib schneidern. Dabei berücksichtigen wir deine individuellen Wünsche und ggf. Beeinträchtigungen. Du bekommst es als mp3-Soundfile, das Du jederzeit zuhause mit Deinem Smartphone abspielen kannst. Bei Interesse sprich uns einfach darauf an.

Yoga am Arbeitsplatz

Yoga und Mediation bringt mehr Gelassenheit in Ihren Arbeitsalltag und stärkt  das körperliche und mentale Wohlbefinden  Ihrer Mitarbeiter. Wir unterrichten Sie und Ihre Mitarbeiter auch vor Ort an Ihrem Arbeitsplatz, vor dem ersten Meeting, in der Mittagspause oder nach der Bürozeit.

 

Gemeinsam Bewegung und meditative Achtsamkeit  zu erfahren, kann auch Teil eines erfolgreichen Teambuildings sein, denn sie fördern gegenseitiges Vertrauen und das Gemeinschaftsgefühl. Wir erarbeiten für Sie ein individuelles Konzept und setzen es mit Ihnen am Arbeitsplatz oder an einem Seminarort um. Kontaktieren Sie uns  unter 0176.96521383.