Du hast Lust deinem Körper und deiner Seele mit einer kurzen Auszeit vom Alltag etwas Gutes zu tun? Du möchtest einfach mal die Pause-Taste drücken und innehalten? Dann komm zum Mindful Afternoon oder zum Magic Sunday.
Beim Magic Sunday entdeckst Du Deine Kreativität neu - bei Yoga und intuitivem Zeichnen: Mit Meditationen und sanften Yoga-Asanas tauchst Du in die Ruhe und gehst in Kontakt zu Deiner intuitiven Kreativität, die Du zeichnerisch aufs Papier bringst. Du wirst staunen, was für schöne Ergebnisse der von Ulli angeleitete Prozess zeitigt.
Beim Mindful Afternoon erlebst Du verschiedene Arten von Achtsamkeit - mit einfachen Yoga-Übungen kannst Du Deinen Körper entspannt erforschen, ohne etwas erreichen zu wollen oder zu müssen. Geführte und freie Meditationen laden Dich ein, jeden Gedanken, es gäbe in Deinem Erleben ein richtig oder falsch, loszulassen. Lass dich vom Erleben der Achtsamkeit berühren. Tauche ein in die Stille, tauche auf bei Dir selbst. Schaffe dir eine erholsame Pause und lass Körper und der Geist zur Ruhe kommen.
Einmal im Monat - nur im Glashaus.
Termin-Infos hier oder über ulli@yoga-im-glashaus.de
Ulli entführt Euch an diesem Wochenende an ihre Lieblingsplätze und verwöhnt Euch mit kleinen Yogaeinheiten und Meditationen am Wasser, mal am Kanal, mal am Meer. Wir starten am Freitagabend mit einigen Asanas und einer geführten Sonnenuntergangs-Meditation zum Ankommen. Am Samstag gibt es je eine entspannte Yogaklasse morgens und abends. Und am Sonntag üben wir nochmals Yoga, bevor wir die Heimreise antreten. In der Zeit dazwischen hast Du viel Zeit , allein oder mit anderen Teilnehmer*innen auf Entdeckungstour zu gehen.
Am besten suchst Du Dir eine Unterkunft im noch recht ursprünglich gebliebenen Stadtteil Castello möglichst in der Nähe der Vaporettostation "Giardini". Dann hast Du kurze Wege zu unseren Übungsorten. Die Anreise geht am entspanntesten und klimafreundlich mit der Bahn. Manche Züge lassen sich besser mit Trainline buchen.Eine gute Verbindung gibt es freitags hin, um 09.34 - 16.42 (ein Umstieg) und sonntags zurück, um 13. 35 – 20.26 Uhr (direkt). Ihr seid natürlich frei, früher an- und/oder später abzureisen :-)
Wir empfehlen die frühzeitige Buchung. Die Plätze im Retreat sind auf eine kleine Gruppe von Teilnehmer*innen begrenzt; die Kapazitäten an preiswerten Unterkünften werden in den schönen Monaten knapp. Für Fragen und Anmeldungen wende Dich bitte direkt an Ulli: 0174.5943043 (telefonisch/WhatsApp/Signal). Allen Teilnehmer*innen gehen zeitnah weitere Infos zu.
Mitbringen: Leichte und bequeme Kleidung, Yogamatte (wenn vorhanden), ggf. Badezeug.
16. bis 18. Mai 2025
Kostenbeteiligung: 200 Euro, Frühbucherpreis bis 31. Dezember 2024: 175 Euro.
Der Retreat ist für Anfänger geeignet.
Du bist beruflich stark eingebunden und suchst eine Möglichkeit, individuell unter Anleitung Yoga zu üben? Dann vereinbare mit Christian oder Ulli ein Personal Training bei Dir zuhause oder im Glashaus. Dabei gehen wir individuell auf Deine gesundheitlichen Voraussetzungen und Wünsche ein und konzipieren ein persönlich auf Dich zugeschnittenes Training. Gern besprechen wir Deine Vorstellungen vorab am Telefon: 0176-96521383 (Christian) oder 0174-5943043 (Ulli).
Du möchtest Deine regelmäßige Yoga-Praxis zuhause vertiefen? Dann lass Dir von Ulli oder Christian ein individuelles Kurzprogramm auf den Leib schneidern.
Dabei berücksichtigen wir deine individuellen Wünsche und ggf. Beeinträchtigungen. Du bekommst es als mp3-Audiofile, das Du jederzeit zuhause mit Deinem Smartphone abspielen kannst. Bei Interesse sprich uns einfach darauf an.
Yoga und Mediation bringt mehr Gelassenheit in Ihren Arbeitsalltag und stärkt das körperliche und mentale Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter. Wir unterrichten Sie und Ihre Mitarbeiter auch vor Ort an Ihrem Arbeitsplatz, vor dem ersten Meeting, in der Mittagspause oder nach der Bürozeit.
Gemeinsam Bewegung und meditative Achtsamkeit zu erfahren, kann auch Teil eines erfolgreichen Teambuildings sein, denn sie fördern gegenseitiges Vertrauen und das Gemeinschaftsgefühl. Wir erarbeiten für Sie ein individuelles Konzept und setzen es mit Ihnen am Arbeitsplatz oder an einem Seminarort um. Kontaktieren Sie uns unter 0176.96521383.