Workshops & Specials

Workshops

Achtsamkeit, Yoga und Meditation

Die jetzige Corona-Zeit hat in vielen von uns eine innere Unruhe ausgelöst. In diesem Workshop geht es darum,  wieder in Kontakt zu unserem inneren Selbst zu kommen und die Gegenwart wahrzunehmen und zu genießen. Dazu werden wir drinnen und draußen einfache Yoga-Asanas  üben und  kurze angeleitete Meditationen durchführen.

 

Diese Übungen werden Dich dazu anleiten, loszulassen und eine tiefere innere Entspannung zu erzielen. Lass Dich überraschen.

 

Der Workshop ist für Anfänger geeignet. Anmeldung und Rückfragen unter 0176.96521383 oder christian@yoga-im-glashaus.de. bring Dir ggf. etwas zu trinken und einen Snack mit, da wir derzeit selbst nichts anbieten dürfen.

 

Workshop mit Christian Teichman

Samstag, 11. Junli 2020, 14 bis 16.30 Uhr

Kostenbeteiligung: 45,00 EUR

Yoga und Kreativität

Der kreative Ausdruck ist ursprünglicher Teil unserer Natur. Im Alltag verlieren wir jedoch häufig den Kontakt zu dieser Schöpferkraft. Yoga hilft uns, wieder Verbindung zu ihr aufzunehmen.

 

In diesem Workshop führt Ulli dich zunächst durch eine anregende und leichtfüßige Yogaeinheit, die deine Energie wieder zum fließen bringt. Mühelos öffnen sich die inneren Kanäle deiner ureigenen Kreativität, die du anschließend mit farbigen Kreiden auf Papier überträgst.

 

So entsteht Dein persönliches „Moodie“ - eine kleine Papierarbeit, die deine inspirierenden Momente farbenfroher Freiheit festhält und die du nach dem Workshop nach Hause mitnimmst. Der Ausdruck deiner Schöpferkraft wird dich später immer wieder an deine Kreativität erinnern, dich mit ihr in Verbindung bringen und weitere innere Bilder hervorrufen.

 

Ulli, Künstlerin und Yogalehrerin, unterstützt Dich liebevoll in diesem Prozess und führt dich in deine persönliche bildnerische Ausdrucksform. Die  Teilnehmerzahl ist auf maximal sechs Personen begrenzt. Es gelten die derzeit gültigen Abstandsregeln.

 

Workshop mit Ulli Muderer

Neue Termine in Vorbereitung

Kostenbeteiligung: 50,00 EUR inkl. Material

Retreats

Yoga in Venedig

Gerade jetzt in der Nach-Corona-Zeit ist Venedig eine Reise wert. Alles etwas ruhiger, weniger Touristen auf den Straßen, entwickelt die Lagunenstadt erneut einen besonderen Reiz. Dazu hat Ulli ein wunderbares Kunst-Atelier entdeckt, in dem wir gemeinsam Yoga üben können. Die Idee ist, vier Tage in Venedig zu verbringen, morgens und abends mit Yoga und Meditation so zur Ruhe zu kommen, um in der restlichen freien Zeit die Kultur und Architektur dieser faszinierenden Stadt genießen zu können. Das genaue Programm ist in Arbeit. Wer Interesse hat, kann sich gern jetzt schon melden.


Yoga für zuhause

Du möchtest Deine regelmäßige Yoga-Praxis zuhause vertiefen? Dann lass Dir von Ulli oder Christian ein individuelles Kurzprogramm auf den Leib schneidern. Du bekommst es als Soundfile, das Du jederzeit zuhause mit Deinem Smartphone abspielen kannst. Bei Interesse sprich uns einfach darauf an.

Yoga am Arbeitsplatz

Yoga und Mediation bringt mehr Gelassenheit in Ihren Arbeitsalltag und stärkt  das körperliche und mentale Wohlbefinden  Ihrer Mitarbeiter. Wir unterrichten Sie und Ihre Mitarbeiter auch vor Ort an Ihrem Arbeitsplatz, vor dem ersten Meeting, in der Mittagspause oder nach der Bürozeit.

 

Gemeinsam Bewegung und meditative Achtsamkeit  zu erfahren, kann auch Teil eines erfolgreichen Teambuildings sein, denn sie fördern gegenseitiges Vertrauen und das Gemeinschaftsgefühl. Wir erarbeiten für Sie ein individuelles Konzept und setzen es mit Ihnen am Arbeitsplatz oder an einem Seminarort um. Kontaktieren Sie uns  unter 0176.96521383.