Workshops & Specials

Einfach mal einen Nachmittag in die Entspannung gehen. Wie? Mit ruhigen Yoga-Einheiten, kurzen Meditationen und Körperübungen. Dieser Workshop am Samstag, 12. Oktober, steht ganz im Zeichen der Achtsamkeit (Mindfulness). Wenn Du Interesse an Stressreduktion durch Achtsamkeit hast oder einfach einmal wieder in der Gruppe üben möchtest, bist Du hier richtig.

Samstag, 12. Oktober 2024

Workshop mit MBSR-Lehrer Christian Teichmann

Beitrag: 59 Euro (inkl. vegetarische Snacks)

Der Mensch ist ein kreatives Wesen. Schöpferisch tätig zu sein, kann uns sehr viel Freude bringen. Meist jedoch bleibt im Alltag wenig Zeit, um die eigene Kreativität zu erforschen und zum Ausdruck zu bringen. Genau dabei kann dir Yoga helfen!

 Ein großer Effekt jeder Yogapaxis ist, dass der Geist zur Ruhe kommt, Zugang zu tieferen Bereichen des Bewusstseins findet und sich öffnen kann für neue, kreative Ideen. Wenn du den Wunsch hast, dich wieder mit deinem schöpferischen Potential in Kontakt zu bringen, nimm an Ullis Workshop "Yoga und kreatives Zeichnen" teil. Ulli ist nämlich nicht nur Yogalehrerin, sondern auch ausgebildete Künstlerin und Kunstpädagogin. Vorkenntnisse in Yoga- und Meditationspraxis oder im Zeichnen sind nicht erforderlich. Alles, was du mitbringst, ist die Neugierde, in deine kreative Natur hineinzutauchen, um Neues zu erschaffen. Anmeldung per SMS, WhatsApp oder Signal: 0174-5943043.

Sonntag, 3. oder 10. November,  15 bis 18 Uhr

Workshop mit Ulli Muderer

Beitrag: 69 Euro (inkl. vegetarische Snacks und Zeichenmaterial)

Ulli entführt Euch an diesem Herbstwochenende an ihre Lieblingsplätze und verwöhnt Euch mit kleinen Yogaeinheiten und Meditationen am Wasser, mal am Kanal, mal am Meer. Wir starten am Freitagabend mit einigen Asanas und einer geführten Sonnenuntergangs-Meditation zum Ankommen. Am Samstag gibt es je eine entspannte Yogaklasse morgens und abends. Und am Sonntag üben wir nochmals Yoga, bevor wir die Heimreise antreten. In der Zeit dazwischen hast Du viel Zeit , allein oder mit anderen Teilnehmer*innen auf Entdeckungstour zu gehen. 

Am besten suchst Du Dir eine Unterkunft im noch recht ursprünglich gebliebenen Stadtteil Castello möglichst in der Nähe der Vaporettostation "Giardini". Dann hast Du kurze Wege zu unseren Übungsorten. Die Anreise geht am entspanntesten und klimafreundlich mit der Bahn. Manche Züge lassen sich besser mit Trainline buchen.Eine gute Verbindung gibt es freitags hin, um 09.34 - 16.42 (ein Umstieg) und sonntags zurück, um 13. 35 – 20.26 Uhr (direkt). Ihr seid natürlich frei, früher an- und/oder später abzureisen :-)

Wir empfehlen die frühzeitige Buchung. Die Plätze im Retreat sind auf eine kleine Gruppe von Teilnehmer*innen begrenzt; die Kapazitäten an preiswerten Unterkünften werden in den schönen Monaten knapp. Für Fragen und Anmeldungen wende Dich bitte direkt an Ulli: 0174.5943043 (telefonisch/WhatsApp/Signal). Allen Teilnehmer*innen gehen zeitnah weitere Infos zu.

Mitbringen: Leichte und bequeme Kleidung, Yogamatte (wenn vorhanden), ggf. Badezeug. 

16. bis 18. Mai 2025

Kostenbeteiligung: 200 Euro, Frühbucherpreis bis 31. Dezember 2024: 175 Euro.

Der Retreat ist für Anfänger geeignet.

Du möchtest Deine regelmäßige Yoga-Praxis zuhause vertiefen? Dann lass Dir von Ulli oder Christian ein individuelles Kurzprogramm auf den Leib schneidern.

Dabei berücksichtigen wir deine individuellen Wünsche und ggf. Beeinträchtigungen. Du bekommst es als mp3-Audiofile, das Du jederzeit zuhause mit Deinem Smartphone abspielen kannst. Bei Interesse sprich uns einfach darauf an.