Im Oktober tanzen die Blätter in Nuancen von Rot, Orange und Gold. Die Natur bereitet sich sich auf den Winter vor. Wenn die Bäume ihre Blätter fallen lassen, erinnert uns das daran, wie schön es ist, auch selbst loszulassen. Am besten bei uns auf der Matte!

Vielleicht magst Du Dir auch einmal Zeit nehmen, tiefer in die Stille zu kommen. An Christians Mindful Afternoon hast Du dazu Gelegenheit, mit Yoga-, Atem und Meditationsübungen. Du hast keine Meditationserfahrung? Kein Problem. Der Workshop richtet sich an Anfänger:innen, aber auch an Fortgeschrittene, die Achtsamkeitstechniken auffrischen möchten.

Und im Mai 2025 geht es wieder nach Venedig. Erlebe die faszinierende Lagunenstadt auf neue Weise - ausgeruht und entspannt durch Yoga- und Meditationseinheiten morgens und abends. Hier gibt es mehr Informationen. Bitte melde Dich frühzeitig an; die ersten Plätze sind schon vergeben.

Wir freuen uns auf Dich im Glashaus oder online!

Namasté, Ulli & Christian

Wir freuen uns auf Dich an den nächsten Terminen im Glashaus oder online!

• Dienstag, 29. Oktober, 18.30 Uhr, Mindful Flow mit Christian
• Donnerstag, 31. Oktober, 18.45 Uhr, Mindful Flow mit Ulli
• Samstag, 2. November, 11 Uhr, Gentle mit Christian/Ulli

Preis: 18 Euro pro Yogaklasse. Komme einfach spontan vorbei oder reserviere einen Platz per WhatsApp oder Signal an 0174.5943043, damit Du Deinen Platz sicher hast. Du möchtest online teilnehmen? Dann schicken wir Dir die Einwahldaten gerne zu. Als Online-Teilnehmer*in zahlst Du einfach per Paypal an christian@yoga-im-glashaus.de oder  Überweisung.

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Mehr Leben, weniger Stress. Mit Achtsamkeit könnt Ihr die  innere Gelassenheit Gewinn, mit herausfordernden privaten wie beruflichen Situationen umzugehen.  Mehr Informationen zu den MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)-Kursen nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn findet Ihr hier.